L’activité physique adaptée est accessible à tous. Elle permet de reprendre une activité sportive, en douceur, adaptée aux capacités de chacun. 

La combinaison des activités de longe côte, marche nordique et étirements constitue un programme complet d’exercices qui offrent à la fois des bienfaits cardiovasculaires, musculaires et de flexibilité 

Retrouvez nous au parking du Grand Travers de 10h à 11h. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter : 06 99 08 29 44 - sport.sante@mucomnisports.fr

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